(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 平均身長とちがい、体重は男子の方が女子よりも重い傾向にあります。最新データでは、小6のみ女子の方が男子より重くなっています。, 平均体重は、平成10年度から減少もしくは横ばい傾向でしたが、昨年度と比較するとわずかに増加傾向にあるようです。, 成長の速さには個人差があり、子どもの成長スピードには「最大約5年の差がある」と言われています。, たとえば小学6年生の場合、同じ11歳であっても身体年齢が9歳の子と14歳の子が、中学3年生では身体年齢が12歳と17歳の子どもがいます。, 骨はある程度、規則正しいタイミングで成長します。そのため、骨がどのくらい成長しているかを調べると、身体がどの程度の大人に近づいているのかがわかります。, この骨年齢は、骨の「骨端線（こつたんせん）」の成熟度合いを調べることによってわかります。, 骨は、通常そのままの形で大きくなるのではなく、骨の端にある軟骨部分が伸び、それが骨に置き変わることで大きくなります。, この軟骨が骨に置き換わる割合は、成長年齢によってパターンが一定なので、骨端線の成熟度合いを見れば、現在の骨年齢、そして身長があとどのくらい伸びるのかを予測することができます。, ほとんどの場合、骨端線は「手」のレントゲンをとって調べます。手の骨は細かく、規則正しく石灰化するので、ほかの骨よりも正確に成熟度を測ることができるからです。, ですが、残念ながら検査をおこなえるのは低身長者向けの専門外来のみ。一般外来にいっても、レントゲン撮影をしてもらえないこともあります。, そして、骨端線は「骨が伸びる可能性」を表すものなので、「180cmくらいになれるかもしれない」と診断されても、その後の生活状況によっては170cmまでしか伸びなかった、ということもあります。, 子どもが潜在的に身長が高くなる可能性があっても、生活習慣・栄養・睡眠・運動・ストレスなどの要因によって、思うように身長が伸びないということが起こりうるのです。, 「足が大きい人は、身長が高い」という説がありますが、足のサイズと身長の相関関係は確認されていません。, 前述した「骨年齢」の中で、骨成熟度合いは手のレントゲンを撮影して調査するというお話をしました。手の骨から成長を予測できるのであれば、足からも…と思いたくなりますが、足の骨は手の骨ほど細かくできておらず、足の骨から予測身長を割り出すのは意味がないと言われています。, でも、基本的にはからだ全体がバランスよく発育するはずなので、足が極端に大きくて、背が低いという可能性は低いはずです。, よって、ある程度足が大きいのであれば、平均身長以上にはなるかな、という予測には成りうると考えられます。, では、一般家庭で「子どもがどの程度まで成長が進んでいるか」を知るには、どうしたらいいのでしょうか？, 骨年齢の検査をしなくても、家庭で「成長速度曲線」をつければ子どもの成長スピードを知ることができます。, 成長速度曲線とは、背の伸び率（例：〇歳で〇cm身長が伸びるか）を表した線のことです。, 子どもの最終身長に関わらず、成長速度曲線が描くカーブはどの子供もほぼ同じになると言われています。そのため、子どもの成長を記録して「成長速度曲線」グラフを作成すれば、誰でもわが子の成長段階を知ることができます。, 縦軸は「1年間に伸びる身長」、横軸は「身長の伸び率が最大に達する年齢を0（ゼロ）とした場合の、年齢」を表します。, 身長の伸びが最大に達する成長のピークをPHAと呼び、平均的な成長のピークは男子13歳・女子11歳です。, 一般的に、「声変わり」や「初潮」が訪れると身長が伸びにくくなると言われ、お子さんの変化を感じて「そろそろ身長が止まるかも…」と考える保護者の方も多いと思います。, しかし、実は「声変わり」や「初潮」は成長のピークが過ぎたサインです。ですから、お子さんの声が変わったり生理が始まった場合は、身長が伸びるピークが過ぎて成長が緩やかになる合図だと考えてください。, 「声変わり」の平均年齢は14歳、「初潮」の平均は12.24歳です。これらは、成長のピーク（PHA）の約1年後に見られます。, 身長が止まりはじめる平均年齢は、男子15歳、女子14歳です。一般的には、高校1年生・2年生にもなるとほとんどの子どもがピークを終えます。, 身長を伸ばすという観点から考えると、早熟よりも晩熟の方が身長が高くなる可能性があります。, 思春期が始まる前の「第1段階」では、身長の伸び率は年間5cm～6cmと安定していました。そして、思春期がくると、成長のラストスパートがはじまります。, 思春期が平均より早く訪れると、安定期に伸びる分の身長が伸びずにラストスパートに入ります。結果、早く思春期に突入した分だけ、身長は伸びづらくなります。, 逆に、思春期が遅い場合、安定期に伸びる5～6cmが身長にプラスされるので、遅い分だけの身長が伸びることになります。, たとえば、9歳で身長130cmの子どもが2人いて、一方が早熟、他方が晩熟の場合、最終身長の差が5～6cm開く可能性があります。, 現在の思春期がはじまる平均年齢は、女子は9.9歳（小学校4年生）から、男子は11.6歳（5年生）です。男子よりも女子の方が早く始まり、成長のピーク・身長が止まるサインも早く訪れます。, 実は、この思春期が始まる時期こそが、親からの遺伝と言われています。父親・母親の思春期が早ければ子どもも早まる傾向に。遅ければ遅い傾向になります。, 部活や学校の人間関係によるストレスで、一時的に伸び悩んでいることもあります。原因から解放されたらグーンッ！と伸びる場合もありますので、よく観察することが第一です。, 声変わり・初潮を迎えている場合でも、身長はまだ伸びます。成長速度曲線は下り坂になっていますが、成長が止まるまでは時間があります。「栄養・睡眠・運動・ストレス」に注意をして生活すれば、平均伸び率よりも良い結果を導くことができます。, 子供の最終身長は、90％の割合で親から遺伝するという発表があります。 小学生・中学生は成長が著しく、背の順で自分の前だった友達がいつの間にか自分の後ろになった…というのは「成長... 「英検」を受ける前の導入テストとして、小学生の保護者から注目されている「英検Jr.（英検ジュニア）」。 小学校1～4年生は「女子よりも男子の平均身長の方が高い」ですが、5・6年生になると「男子よりも女子の平均身長が高く」なります。これは、 女子の方が男子よりも成長のピークにはいる時期が早い ためです。 平均身長は、平成6年あたりからほぼ変わりません。 Sponsored Link. Dr.Senobiru（ドクターセノビル）は、成長ホルモンの分泌を促す効果があるといわれる「アルギニン」を業界トップクラスの1日5,000mg摂取できる小学生・中学生のための成長サプリです。わが家の息子は、ただいま成長期。子どもの身長が伸びるのは「今しかない！」と考... 息子が小２のとき、友達に身長をどんどん抜かされました・・・。1年生の1月に行った身体測定では前から8番目だったのですが、5月には6番目に。そして、9月には4番目になってしまいました。そこで、見つけたのが『マックスノビール（MAX NO-BIRU）』でした。このペー... 「うちの子、睡眠時間は足りているのかしら？」そんな疑問に答えるべく、小学生の睡眠時間を徹底調査しました。最近の子どもは夜更かしになりがちです。学校が休みの日は、テレビやゲームを遅くまでしてしまったり、習い事から帰ってくるのが遅かったりして、結果的... 子どもが潜在的に身長が高くなる可能性があっても、生活習慣・栄養・睡眠・運動・ストレスなどの要因によって、思うように身長が伸びないということが起こりうる, ◇参考‐『幼児・小学生のための身長をグングン伸ばすための本』（出版：カンゼン）医学博士で慈恵医大のスポーツ外来医師として活躍される加藤康彦先生による, 「栄養・睡眠・運動」などの生活習慣によっては、この身長よりも高くなる、または低くなる可能性もあります。, 栄養・睡眠・運動によって、男子は9cm、女子は8cmも身長が高くなる可能性があります。, 小学生が「楽しい」と感じ、運動・スポーツをすることでストレスを解消ができるものを選ぶと良いでしょう。.
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